08:00:00
Aktivera barn.
Hej. 😀
Vad ska man göra för att barnen ska få utlopp för all sin
energi när det inte känns så kul att åka till en lekplats när det regnar. Jo man gör som ungefär 90% av befolkningen tänker vi åker till ett lekland så får barnen leka av sig. Sedan kan man som vuxen sitta ner i en soffa och bara ta det lungt medans barnen leker. Eller så är man med dem och åker rutschkana och klättrar uppför. Sparkar fotboll eller spelar innebandy med barnen.
energi när det inte känns så kul att åka till en lekplats när det regnar. Jo man gör som ungefär 90% av befolkningen tänker vi åker till ett lekland så får barnen leka av sig. Sedan kan man som vuxen sitta ner i en soffa och bara ta det lungt medans barnen leker. Eller så är man med dem och åker rutschkana och klättrar uppför. Sparkar fotboll eller spelar innebandy med barnen.Men det tar på en att hela tiden följa med barnen för att se vart de är, det är inte alltid så att man kanske hinner med dem heller när de springar från en grej till en annan. Men det är bara att aktivera sina falkögon och uggleögon för man ska hålla koll på dem hela tiden så de inte springer ut i från stället heller. Men det är ett träningspass att hela tiden springa upp och ner, kravla sig upp för att komma högst upp och det är inte gjort för vuxna som är över 1.70 långa det skriver jag under på. 😂
Men det är ju lite kul att ha sitt barnasinne kvar och känna att man leker med barnen, men det blir svårare att hänga med ju äldre de blir. Men det går ju att jobba upp konditionen och styrkan i kroppen för att den ska hålla länge. 😛