08:26:58
Tröskel.
God morgon. 😀
Sola skiner och det är kallt som bara den men det hör ju till årstiden än så länge. Men det bästa är ju att det vänder. 😀 Underbart att se sola skina såhär tidigt på morgonen.
Det här med trösklar är ju ett hett ämne då det inte alltid är så lätt att gå över dem när det kommer till beroende och vanor. Då helt plötsligt så blir det väldigt svårt men annars så går det väldigt lätt, men att bryta en vana går inte att göra över en natt eller på en vecka, det tar tid och det får det ta också. Fast jag har nog kommit över tröskeln när det gäller att ta promenader och att komma ut i naturen mer nu, men det beror nog på att jag har skaffat en morot som gör att jag måste uppfylla ett mål varje dag som delmål för att kunna nå mitt veckomål. 🙂 Tror det är det som kanske behövs för det mesta att sätta upp delmål för att kunna nå det stora målet som ska uppnås. Vi är nog lite dåliga på att stycke upp eller dela upp mål i mindre mål så kallade delmål, men resan biir ju lättare om målet inte är så stort.
För sätter man upp ett mål men inga delmål så känns det ju jobbigt att komma över tröskeln, för då känns det som att det som finns på andra sidan eller inne i det andra rummet men det blir för mycket att kunna nå. Så då tänker man att det är lika bra att ge upp för jag kommer ändå inte att kunna nå det målet. Så ta för vana att dela upp alla mål som du har i mindre mål så kommer du att kunna klara av det stora målet.😊 Det gäller kanske att dela upp en vecka i mindre delmål eller kanske dela upp dagen i mindre delmål för att kunna klara av den.
Ha en bra lördag!