12:48:05
Promenader.
Godda. 😀
Ibland är det skönt att kunna gå en promenad i skogen för att kunna reflektera över saker som har hänt.
Det är så skönt för det ger en chans till reflektion och eftertanke då det är rätt så fridfullt, man blir ett med naturen.
Man hör fågelkvitter och grenar som knäcks. Sedan kanske man lyssnar på bra musik eller en bra podd som man tycker om att lyssna på.
Man kanske ser en viss förändring även på den stig man nästan alltid går på.
Man möter en eller flera människor och utbyter ett hej.
Det gör så mycket att man hälsar på människor man möter. Tänk vad ett hej kan göra för en, man blir glädjefylld och känner att aha du/ni såg mig också. 😀
Jag tycker om naturen eftersom det för det mesta är lugnt och fridfullt.
Man hör inga bilar som åker eller man behöver inte möta några bilar om man tar stigar/vägar som inga bilar åker på.
Man kanske går förbi ett vattendrag och hör hur vattnet porlar på sin väg fram till sitt mål, vatten har ju en speciell inverkan på våra sinnen. 🙂
Sen kan man sätta sig på en bänk eller sten och bara andas och ta in luften och bara slappna av och vara där i nuet.
Eftersom samhället är så stressigt så hinner man kanske inte alltid med sina vattenhål, för återhämtning.
Man springer och springer och allt ska hinnas med på dygnets alla timmar, när man istället kanske ska ta och tänka om prioritera annorlunda och ta det som man känner för att göra.
Saker som man kan skjuta upp kan man ju göra, om det inte är akut eller viktiga saker.
Så på mina promenader blir det mycket tankar, reflektioner och återhämtning för att klara av vardagen och allt vad den innebär. 😃