12:48:05
Promenader.
Godda. đ
Â
Ibland Àr det skönt att kunna gÄ en promenad i skogen för att kunna reflektera över saker som har hÀnt.
Det Àr sÄ skönt för det ger en chans till reflektion och eftertanke dÄ det Àr rÀtt sÄ fridfullt, man blir ett med naturen.
Man hör fÄgelkvitter och grenar som knÀcks. Sedan kanske man lyssnar pÄ bra musik eller en bra podd som man tycker om att lyssna pÄ.
Man kanske ser en viss förÀndring Àven pÄ den stig man nÀstan alltid gÄr pÄ.
Man möter en eller flera mÀnniskor och utbyter ett hej.
Det gör sĂ„ mycket att man hĂ€lsar pĂ„ mĂ€nniskor man möter. TĂ€nk vad ett hej kan göra för en, man blir glĂ€djefylld och kĂ€nner att aha du/ni sĂ„g mig ocksĂ„. đ
Â
Jag tycker om naturen eftersom det för det mesta Àr lugnt och fridfullt.
Man hör inga bilar som Ă„ker eller man behöver inte möta nĂ„gra bilar om man tar stigar/vĂ€gar som inga bilar Ă„ker pĂ„.Â
Man kanske gĂ„r förbi ett vattendrag och hör hur vattnet porlar pĂ„ sin vĂ€g fram till sitt mĂ„l, vatten har ju en speciell inverkan pĂ„ vĂ„ra sinnen. đ
Â
Sen kan man sÀtta sig pÄ en bÀnk eller sten och bara andas och ta in luften och bara slappna av och vara dÀr i nuet.
Eftersom samhÀllet Àr sÄ stressigt sÄ hinner man kanske inte alltid med sina vattenhÄl, för ÄterhÀmtning.
Man springer och springer och allt ska hinnas med pÄ dygnets alla timmar, nÀr man istÀllet kanske ska ta och tÀnka om prioritera annorlunda och ta det som man kÀnner för att göra.
Saker som man kan skjuta upp kan man ju göra, om det inte Ă€r akut eller viktiga saker.Â
Â
SĂ„ pĂ„ mina promenader blir det mycket tankar, reflektioner och Ă„terhĂ€mtning för att klara av vardagen och allt vad den innebĂ€r. đ