18:09:30
Steg.
Go kväll.
Jag har gjort en utmaning till mig själv, jag har ökat antalet steg som jag ska gå på en dag från 8.000 till 9.200. Det blir 64.400 steg i veckan. Denna vecka som är den första har jag klarat av det men det är jobbigt att veta att jag måste gå dem stegen som jag har varje dag eller vara nära inpå att gå dem. För slappar jag för mycket så har jag bara mig själv att skylla att det blir jobbigare att komma ikapp i slutet av veckan om jag inte har skött mig. Men det är skönt med en morot för så fort jag började att mäta eller räkna antalet steg per dag så har jag känt att det kommer att bli bra jag kommer att lyckas. Men det är jobbigt när jag har mina dippar och inte alls går så många steg som jag borde.
Men nu när det är uträknat hur många steg jag ska gå i veckan blir det som en större sporre att jag måste klara det. För då finns det ingen återvändo, så denna vecka har varit lärorik då jag hela tiden har försökt att nå dagens mål för att inte halka efter för mycket. Sedan är det ju en stor bonus om jag går mycket fler steg än vad jag ska göra per dag för då kan jag uppnå mitt veckomål snabbare. 😀